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Giornata di meditazione & esplorazione non-duale

offerta dal Dharmacharya Fabieu Martino Torneri

“Libera chi sei"

Domenica 20 Settembre 2026
dalle 10,00 alle 16,30

(si consiglia di arrivare entro le 9,30, per registrarsi e prendere posto con agio)

Una giornata di esplorazione nel cielo della meditazione e dell’essere

“Libera chi sei” è una giornata dedicata all’esplorazione del nostro più intimo senso di essere e alla possibilità di liberarlo dalle sovrastrutture che spesso tendono a opprimerlo, definirlo e irrigidirlo.

La meditazione e l’esplorazione non-duale ci invitano a riconoscere che il senso di essere “io”, quando viene osservato con semplicità e apertura per ciò che realmente è, può rivelarsi come uno spazio vasto e libero: un cielo terso nel quale tutte le esperienze possono apparire, muoversi e trasformarsi.

In questa prospettiva possiamo imparare a incontrare non solo le esperienze di pace, agio e benessere, ma anche ad accogliere e integrare l’ombra della nostra sofferenza.

Fabieu Martino Torneri è stato allievo del maestro zen Thich Nhat Hanh. Ha trascorso quindici anni come monaco nei centri di meditazione di Plum Village, dove è diventato insegnante di Dharma nel 2018. Nel 2022 ha lasciato il monastero ed è tornato a Torino, dove ora pratica e insegna in un contesto laico e non tradizionale.

Lo spirito della giornata

Lo spirito di questo incontro sarà quello della leggerezza, del gioco e dell’esplorazione.

La meditazione, nel suo significato più profondo, non è una tecnica per strutturare la nostra vita o per farci assomigliare sempre di più a un ideale di perfezione. È piuttosto un modo per incontrare e accogliere ciò che siamo, così come siamo.

Può aiutarci a vivere con maggiore libertà e intimità con noi stessi, indipendentemente dalle condizioni della nostra vita.

Per questa ragione, le pratiche non saranno proposte in un’ottica di sforzo, disciplina o prestazione, ma come occasioni di apertura, curiosità e gioco.

Le pratiche

Durante la giornata offriremo diverse esperienze e prospettive, tra cui:

meditazioni guidate;
esplorazione non-duale;
pratiche di rilassamento;
esercizi in movimento;
meditazioni dinamiche in coppia e in gruppo;
momenti di condivisione;
spazi dedicati alle domande e all’approfondimento.

L’intento non sarà quello di comprendere il tema soltanto attraverso concetti e spiegazioni, ma soprattutto di avvicinarci ad esso in modo diretto ed esperienziale.

A chi è rivolta la giornata?

La giornata è aperta a tutti: sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione, sia a chi desidera approfondire il proprio percorso di esplorazione interiore.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente.